Vanhametsä kuiskii syvää rauhaa, hiljaisuudessaan niin viisas. Jääpuikoista tippuvat vesipisarat, jotka hyväilevät suuria kiviä. Puiden kuiske väreilee iholla. Tuulen lailla puhaltaa kasvoille viileyden. Luminen sammalpeitto allansa hän hymyilee.

Ekologisuus ja eettiset arvot ovat nousseet pysäyttämättömäksi puheenaiheeksi. Luontoa kunnioittavien tuotteiden arvostus on kasvussa, mutta silti on vielä paljon mitä voisimme oppia. Käytämme muun muassa päivittäin kosmetiikkatuotteita, jotka sisältävät lukuisia synteettisiä ainesosia. Omasta keittiöstäsi saattaa löytyä jo valmiiksi suuri mahdollisuuksien kirjo kauneudenhoitoon. Suurin syy näiden hyödyntämättömyydessä on varmasti tietämättömyys. Alta löytyvien reseptien lahjoittaja Merja Lehtonen kertookin oppineensa luonnonkosmetiikan saloja lukemalla ja kokeilemalla. Itse tehty luonnonmukainen kosmetiikka on turvallinen vaihtoehto ihonhoitoon. Suurin osa ainesosista kelpaa jopa suuhun laitettavaksi. Luonnonmukaiset kosmetiikkatuotteet eivät ole pelkästään hyviä meidän ihmisten kannalta, vaan myös ympäristön. Etuna on terveellisyyden lisäksi halpuus.

Tuotteita käytettäessä on hyvä muistaa katsoa tarvikelistaa, ennen kuin laitat mitään kasvoillesi. Jos olet allerginen jollekin ainesosalle, älä käytä. Jos olet epävarma, voit tehdä herkkyystestin. Laita pienimäärä tuotetta käsivarteesi. Ellei 24 tunnin kuluttua ole ilmentynyt ärsytystä, voit käyttää tuotetta huoletta.

Kuusiöljy

Tee rauhaisa metsäretki ja kerää puhtaalta alueelta männyn tai kuusen oksia. Silppua neulaset lasipurkkiin ja täytä öljyllä niin että neulaset peittyvät. Öljyksi käy hyvin oliiviöljy tai vastaava hyvänlaatuinen kasviöljy.

Säilytä purkkia auringonvalossa esimerkiksi ikkunalaudalla ja ravistele päivittäin kahden viikon ajan. Siivilöi puhtaaseen pulloon ja säilytä jääkaapissa. Sopii hyvin pohjaöljyksi ja hierontaan ynnä muuhun.

Persikkaposken sokerikuorinta

½ dl hienoa sokeria
½ dl öljyä
1 tl hunajaa
5 tippaa appelsiinin eteeristä öljyä
3 tippaa eukalyptuksen ja setripuun eteeristä öljyä

Sekoita sokeri ja perusöljy (laadukas kasviöljy, kuusiöljy..) keskenään niin että saat rakeista tahnaa. Lisää joukkoon hunajaa ja eteeriset öljyt. Voit myös laittaa mieliöljyäsi. Sekoita hyvin. Hiero kasvoillesi kostutetuin käsin ja huuhtele lämpimällä vedellä. Rasvaa ihosi voiteella kuorinnan jälkeen. Annos riittää koko vartalolle ja kädet pitävät siitä erityisesti.

Kuivan ihon naamio

1 banaani
2 rkl juoksevaa hunajaa
1 rkl maustamatonta jogurttia
1 tl manteliöljyä

Murskaa banaani ja sekoita muut aineet joukkoon huolellisesti. Levitä iholle (ei silmän ympärille) ja anna vaikuttaa noin 15 minuuttia.

Pellavansiemenhaude

2 rkl pellavansiemeniä
½ dl kiehuvaa vettä

Laita pieneen kasariin pellavansiemenet ja sekoita kiehuva vesi joukkoon. Kiehauta seos vielä nopeasti niin että siitä tulee hyytelömäistä. Jos tuntuu liian kuivalta, joukkoon voi lisätä tilkan vettä. Levitä mahdollisimman lämpimänä paksuna tahnana kasvoille. Pane päälle kelmua, jossa on silmien ja nenän aukot. Lisäksi voit laittaa vielä froteepyyhkeen päälle. Anna hautua noin 20 minuuttia. Huuhtele lopuksi haalealla vedellä. Jos ihosi on paksu ja epäpuhdas, voit vielä kuoria sen jälkeenpäin. Tehokkain vaikutus hauteella on jos teet sen joka ilta 1-3 viikon ajan. Pellavansiemenhaudetta voi käyttää myös saunassa.

Hauteen vaikutus on hämmästyttävä. Kuiva ja karhea iho muuttuu pehmeäksi ja vaikeat finnit paranevat. Voi käyttää myös ärtymiin, haavoihin ja paiseisiin. Ei ärsytä ihoa.

Reseptit: Merja Lehtonen,
ohjasutoiminnan artenomi (AMK) -opiskelija

Teksti: Teija Turtio,
ohjaustoiminnan artenomi (AMK) -opiskelija