Jatkat matkaa vielä hetken. Saavut satumaisen kauniiseen lumiseen puutarhaan. Pensaat loistavat valkoisinaan. Nurmi on hauraan valkoista. Puut ovat pukeutuneet valkoisiin asuihinsa. Pieni hento lumisade koristaa tätä kaikkea. Niin herkkää ja haurasta. Kellahdat pehmeään kirkkaan valkoiseen puhtaaseen hankeen. Katselet  taivaan kirkkaita tähtiä. Puiden hiljalleen keinuvia pitsimäisiä oksia. Olosi on levollinen. Heilautat vielä kevyesti käsiäsi ja jalkojasi. Syntyy lumienkeli lumipuutarhaan. Olosi on kuin olisit osa tätä kaunista lumista puutarhaa.

Hetken lumipuutarhaa ihastelleena palaat samaa reittiä takaisin. Reitillesi lumeen on painautunut askeltesi jäljet. Askeleet ovat palattuasi vieläkin kevyemmät. Etenet hiljalleen kohti omaa rauhaa. Sallittua ja nautinnollista omaa rauhaa.

Rauhallisen ja rentouttavan matkan jälkeen jalkasi ovat kevyet, niin kuin myös kätesi, pääsi ja ihan koko vartalosi.

Nyt olosi on täydellisen rentoutunut ja olet valmis nukahtamaan.

Teksti ja kuva: Mari Nuikka, ohjaustoiminnan artenomi (AMK) -opiskelija