Kädenrentoutusharjoitus musiikin avulla on yksi tapa avata liikeratoja ja mieltä. Taustalla soi rauhallinen musiikki. Maalausalustoille on kiinnitetty suurehkot paperit teipeillä. Piirustusvälineenä voi käyttää pehmeää lyijykynää tai hiiltä. Paperille tehdään jatkuvaa viivaa nostamatta kynää irti pinnasta. Silmät voi pitää suljettuina. Haetaan pyöreitä muotoja, suuria kaaria, rytmiä, rentoa tunnetta ja vapaampaa mieltä antaen kynän liukua paperilla. Viivaa Muotoja muutetaan  kulmikkaammiksi ja eri kokoisiksi, mutta viiva pysyy yhtäjaksoisena.

Valmiista työstä etsitään mielenkiintoinen yksityiskohta, joka tulostetaan paperille. Kuvaa voi halutessaan vielä ehostaa väreillä.
Musiikissa kuten muodoissakin on eroavaisuuksia, terävempiä ja pehmeämpiä sävyjä,  jotka koemme omalla tavallamme. Viiva tummuu ja vahvenee, vaalenee ja ohenee. Niinpä lopputulos on tekijänsä näköinen ja sen hetkisen mielialan mukainen. Oikeaa ja väärää tapaa ei siis  ole. Musiikilla voidaan aktivoida mieltä ja liikkeitä, sekä rentouttaa.

Teksti ja kuvat: Mari Kervinen ohjaustoiminnan artenomi (amk) - opiskelija